Dżungla w mieście - RODZINA
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Zielony kolor jest nośnikiem wyjątkowych sił. Taki sok nawilża organizm i go odżywia.
Jego słodki, gęsty smak przekona najbardziej wybrednego smakosza!
Składniki:
- ½ banana
- ½ limonki
- ½ ogórka
- garść szpinaku
- garść zielonych winogron
- 1 kiwi
- 2 plastry ananasa
Sposób przygotowania:
W wyciskarce Perfect Juicer zamontować sitko do smoothie.
Wszystkie składniki przepuścić przez wyciskarkę wolnoobrotową pamiętając aby obrać limonkę i banan.
Dobry opiekun - RODZINA
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Treściwe smoothie o słodkim smaku zasmakuje każdemu! Dodatek cytryny przemyca witaminę C, a całość ma w sobie mnóstwo witamin i mikroelementów. Pij od razu!
Składniki:
- garść białych winogron
- ½ jabłka
- 1 brzoskwinia
- ¼ cytryny
- ½ banana
Sposób przygotowania:
Banana i cytrynę obrać, z brzoskwini usunąć pestkę.
W wyciskarce Perfect Juicer zamontować sitko do smoothie.
Wszystkie składniki przepuścić przez wyciskarkę wolnoobrotową
Opalony królik - RODZINA
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Klasyka! Sok dla całej rodziny. Możecie pić go codziennie. Pięknie poprawia koloryt skóry, a przy tym odżywia całe ciało!
Zabezpiecza skórę przed poparzeniami słonecznymi dzięki sporej dawce beta-karotenu czyli prowitaminie A.
Składniki:
- 2 marchewki
- 1 jabłko
- 1 pomarańcza
Sposób przygotowania:
Marchewki i pomarańczę obrać i wraz z jabłkiem wycisnąć z nich sok za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej Perfect Juicer.
Biała dama - RODZINA
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Jak wzbogacić dietę o roślinne białko i błonnik. Biała Dama przychodzi z pomocą.
Ten koktajl jest odżywczy, w inteligentny sposób przemyca sporą dawkę witamin i probiotyki, jakie zawiera jogurt.
Jest syty i słodki. Polubi go każdy.
Składniki:
- 1 banan zamrożony
- 2 łyżki płatków owsianych
- 2 łyżki miodu
- 1 kubeczek jogurtu naturalnego
Sposób przygotowania:
Płatki owsiane namoczyć wodą – tak aby je przykryła. Odstawić na 5 minut. W wyciskarce zamontować sitko do lodów i sorbetów. Wszystkie składniki oprócz jogurtu i miodu przepuścić przez wyciskarkę wolnoobrotową perfect juicer.
Na koniec dodać jogurt i miód. Całość wymieszać.
Uwaga! Do wykonania tylko w wyciskarkach PJ600, PJ650, PJ1000AC, PJ1200AC
Truskawkowe pole - RODZINA
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Kto z nas nie lubi truskawek? Każde dziecko czy dorosły z przyjemnością sięgnie po ten koktajl.
Możesz przygotować go ze świeżych lub mrożonych truskawek (wtedy należy nałożyć filtr do lodów i sorbetów*).
Specjalnie dla dzieci możesz zamrozić tę masę i podawać w formie lodów.
Składniki:
- ½ szklanki truskawek
- ½ banana
- ½ szklanki mleka koksowego – domowej roboty – przepis na domowe mleko roślinne poniżej
Sposób przygotowania:
Wszystkie składniki przepuścić przez wyciskarkę wolnoobrotową Perfect Juicer.
*Do wykonania tylko w wyciskarkach PJ600, PJ650, PJ1000AC, PJ1200AC
DOMOWE MLEKO ROŚLINNE z wyciskarki
Składniki:
- 1 szklanka dowolnych orzechów, ziaren np. włoskich, migdałów, wiórków kokosowych
- 4 daktyle suszone
- 1½ litra wody mineralnej niegazowanej
- woda do namoczenia
Sposób przygotowania:
Migdały namoczyć przez noc w wodzie. Przed użyciem odcedzić.
Migdały wraz z daktylami i wodą włożyć do wyciskarki i zrobić mleko. Jeżeli to konieczne całość można odcedzić na sicie wyłożonym gazą.
Przelać do butelki i włożyć do lodówki.
Jest Moc - ODPORNOŚĆ
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Zestaw warzyw i owoców w tym soku jest tak skomponowany, aby przemycić maksymalną dawkę witamin.
Regularne spożywanie tego soku wzmocni Twoją odporność i doda Ci mocy.
Składniki:
- ½ jabłka
- ½ ogórka
- 2 garście jarmużu
- ½ mango
- 1 łodyga selera naciowego
- 1 kiwi
Sposób przygotowania:
Przed wyciskaniem soku, mango i kiwi obrać, a seler naciowy pokroić na mniejsze kawałki.
Ze składników wycisnąć sok za pomocą wyciskarki wolnoobrotowej Perfect Juicer z sitkiem do soków.
Czarodziejka - ODPORNOŚĆ
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Ten sok najlepiej smakuje, jeżeli przygotujesz go ze schłodzonych produktów lub jeżeli dodasz do niego kilka kostek lodu.
Jeżeli tylko zrobisz jeden łyk - poczujesz prawdziwą magię.
Zielone soki w niesamowity sposób odżywiają całe ciało i budują odporność.
Składniki:
- pęczek pietruszki
- ½ cytryny
- 2 garście rukoli
- 1 jabłko
- 1 łodyga selera naciowego
Sposób przygotowania:
Cytrynę obrać, jabłko i seler naciowy pokroić na mniejsze kawałki.
Ze składników wycisnąć sok z pomocą wyciskarki wolnoobrotowej Perfect Juicer z sitkiem (filtrem) do soków.
Multiwitamina - ODPORNOŚĆ
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Bogactwo kolorów, jakie mają w sobie warzywa i owoce niesie za sobą same korzyści dla naszego ciała!
Tylko w soku przemycisz niezbędną ilość witamin, którą potrzebujesz każdego dnia. Ten sok jest dla każdego – małego i dorosłego.
Składniki:
- 1 kiwi
- garść malin
- garść borówek
- 5 truskawek
- ½ melona
- ćwiartka papai
- ½ awokado
Sposób przygotowania:
Ze składników wycisnąć sok z pomocą wyciskarki wolnoobrotowej z sitkiem do soków lub smoothie w zależności od gęstości jaką chcesz uzyskać.
Zwycięstwo - ODPORNOŚĆ
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Dzięki papryce ten sok zyskuje niecodzienny smak i siłę. Pij codziennie w sezonie zimowym, aby nie doświadczyć przeziębienia. Zadziała jak ochronna tarcza.
Składniki:
- 1 różowy grejpfrut
- 1 czerwona papryka
- ½ jabłka
Sposób przygotowania:
Grejpfrut obrać, a z papryki usunąć pestki.
Ze składników wycisnąć sok z pomocą wyciskarki wolnoobrotowej z sitkiem do soków.
Zdobywca - ODPORNOŚĆ
Przepis autorstwa Kingi Paruzel
Ten sok to skuteczna obrona przed przeziębieniem oraz wsparcie, gdy już się z nim zmagamy. Konkretna dawka witaminy C. Sok należy wypić od razu!
Składniki:
-
1 granat
-
1 pomarańcza
-
1 szklanka malin
-
1 cm imbiru
